Όλη η γνώση που χρειάζεσαι
για να χτίσεις το σώμα που θες
Κυκλική Tabata που συνδυάζει αερόβια και προπόνηση με βάρη
Λεπτίνη: Η ορμόνη του λίπους που δεν παίζουμε μαζί της
3 ειδικές τεχνικές προπόνησης για να σπάσετε την στασιμότητα
Δυναμική επιστροφή στα βάρη με πρόγραμμα προσαρμογής 4 ημερών
Βασικά συμπληρώματα διατροφής: Τα απολύτως απαραίτητα
Άσκηση και εγκυμοσύνη. Ναι ή όχι;
- Κυκλική Tabata που συνδυάζει αερόβια και προπόνηση με βάρη
- Λεπτίνη: Η ορμόνη του λίπους που δεν παίζουμε μαζί της
- 3 ειδικές τεχνικές προπόνησης για να σπάσετε την στασιμότητα
- Δυναμική επιστροφή στα βάρη με πρόγραμμα προσαρμογής 4 ημερών
- Βασικά συμπληρώματα διατροφής: Τα απολύτως απαραίτητα
- Άσκηση και εγκυμοσύνη. Ναι ή όχι;